Même quand on atteint ses limites de résilience, il y a toujours un cadeau caché à trouver. La goutte qui fait déborder le vase de la résilience Mon cerveau a choisi de prendre des vacances récemment. Il ne voulait plus…
Les meilleurs outils contre le stress post-relation toxique
Vous savez pourquoi il faut vite sortir du cercle vicieux du stress après une relation toxique, un abus narcissique. Vous connaissez les symptômes de ce stress, et vous savez donc si vous en souffrez. Voici maintenant les meilleurs outils contre…
Quels sont les symptômes du stress ressenti après une relation toxique ?
Un abus psychologique laisse des traces profondes dans le corps, l’âme et l’esprit de la victime. Souvent, cette dernière souffre de ce qu’on appelle un stress post-traumatique. Voici les signes pour le reconnaître. Je vous ai déjà parlé de la…
Nouvelle relation : comment faire confiance
Faire confiance à une nouvelle personne après une relation toxique est difficile. On a peur de se tromper à nouveau. De revivre un enfer, un abus narcissique. Quelques pistes pour conjuguer confiance et discernement. Plusieurs femmes m’ont confié leurs difficultés…
Stress post-relation toxique : pourquoi il faut vite en sortir
Avec le recul, je pense que suivre un vrai programme antistress lorsqu’on sort d’une relation toxique, avec une personne perverse, ou d’un abus narcissique, est le plus beau cadeau à se faire. Voici pourquoi. Une vie en mode survie Un…