Vous savez pourquoi il faut vite sortir du cercle vicieux du stress après une relation toxique, un abus narcissique. Vous connaissez les symptômes de ce stress, et vous savez donc si vous en souffrez. Voici maintenant les meilleurs outils contre…
La parole faussée, déformée, dérobée
Parler avec une personne perverse, ou manipulatrice, peut conduire très vite à douter de sa mémoire et de sa santé mentale. Comment retrouver sa parole ? Le prince des mots tordus S’il y a bien quelque chose de déroutant c’est la…
7 caractéristiques qui nous rendent plus vulnérables à l’abus narcissique
Voici les sensibilités émotionnelles, traits de caractère, propensions qui nous conduisent inconsciemment à l’abus narcissique. L’avantage de les connaître, c’est de pouvoir les modifier et ainsi changer nos schémas relationnels. 1. J’ai déjà souffert d’abus, ou j’en ai peur et…
Oser dire oui, oser dire non
Oser dire oui quand on pense oui et non quand on pense non peut être un grand défi lorsqu’on sort d’un abus narcissique ou que l’on a des limites personnelles faibles. Voici une méditation guidée pour vous aider à affirmer…
Parole de lumière, ép. 3 : la parole
Des paroles vivantes de trois hommes sur la parole. Parler à partir du silence, parole active de participation à la vie, parole de relation, parole servante de la caresse sont au menu de ce podcast à écouter avec le cœur….
Exercice de poésie, expression de son paysage intérieur
La poésie, c’est-à-dire la transcription d’un ressenti ou de ce que l’on voit en métaphores, en mots qui riment ou non, est une pratique de transformation de nos états intérieurs très intéressante. Pourquoi faire de la poésie ? Écrire des poèmes…