Vous savez pourquoi il faut vite sortir du cercle vicieux du stress après une relation toxique, un abus narcissique. Vous connaissez les symptômes de ce stress, et vous savez donc si vous en souffrez. Voici maintenant les meilleurs outils contre…
7 caractéristiques qui nous rendent plus vulnérables à l’abus narcissique
Voici les sensibilités émotionnelles, traits de caractère, propensions qui nous conduisent inconsciemment à l’abus narcissique. L’avantage de les connaître, c’est de pouvoir les modifier et ainsi changer nos schémas relationnels. 1. J’ai déjà souffert d’abus, ou j’en ai peur et…
Exercice de poésie, expression de son paysage intérieur
La poésie, c’est-à-dire la transcription d’un ressenti ou de ce que l’on voit en métaphores, en mots qui riment ou non, est une pratique de transformation de nos états intérieurs très intéressante. Pourquoi faire de la poésie ? Écrire des poèmes…