La colère est un passage presque obligé après une relation toxique. Colère contre soi ou l’autre, c’est une étape du deuil et de la guérison. Voici une méditation pour libérer votre colère. Ma colère J’ai un souvenir gravé dans ma…
La parole faussée, déformée, dérobée
Parler avec une personne perverse, ou manipulatrice, peut conduire très vite à douter de sa mémoire et de sa santé mentale. Comment retrouver sa parole ? Le prince des mots tordus S’il y a bien quelque chose de déroutant c’est la…
Oser dire oui, oser dire non
Oser dire oui quand on pense oui et non quand on pense non peut être un grand défi lorsqu’on sort d’un abus narcissique ou que l’on a des limites personnelles faibles. Voici une méditation guidée pour vous aider à affirmer…