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Derrière nos problèmes relationnels se cache toujours un manque d’amour

Pour devenir coach j’ai suivi une formation mais aussi un coaching ayant pour but de m’aider à établir une entreprise prospère. Et puis le lancement de mon activité a été retardé par les événements de la vie. Et ce délai, cette attente aveugle, a été l’occasion d’une réflexion. Notamment sur le rôle d’un coach et…

Réalignement

Un chemin de la toxicité à l’amour. Cela fait plusieurs semaines que mon corps me parle, par l’intermédiaire de divers symptômes. Des symptômes qui éveillent des peurs primaires, qui affolent les cellules. De cette période blanche qui s’est traduite par un abandon de ce site et des réseaux sociaux, je commence à émerger. Ou plutôt…

Résilience et cerveau vide

Même quand on atteint ses limites de résilience, il y a toujours un cadeau caché à trouver. La goutte qui fait déborder le vase de la résilience Mon cerveau a choisi de prendre des vacances récemment. Il ne voulait plus travailler, ni connecter des sujets entre eux (alors qu’il adore en général !), ni rien…

Perdre son âme

Il y a dans les traumatismes émotionnels, les abus psychologiques, un effet secondaire important : la perte de la connexion avec Plus-grand-que-soi, la perte de son âme. Illustration avec un conte de « Femmes qui courent avec les loups ». Dans l’excellent livre Femmes qui courent avec les loups, Clarissa Pinkola-Estès analyse le conte « Peau de phoque,…

Résilience ou courage ?

Après vous avoir donné les traits d’une personne résiliente, j’aimerais parler du courage. Ce dernier donne en effet une dimension essentielle à la résilience : celle qui nous relie au sacré. Du psychologique au spirituel La résilience est avant tout un concept issu de la psychologie. La définition de cette capacité à rebondir dans l’épreuve,…

Les meilleurs outils contre le stress post-relation toxique

Vous savez pourquoi il faut vite sortir du cercle vicieux du stress après une relation toxique, un abus narcissique. Vous connaissez les symptômes de ce stress, et vous savez donc si vous en souffrez. Voici maintenant les meilleurs outils contre le stress. Tout le monde n’est pas égal devant la résilience, et tout le monde…

Possédez-vous ces 5 traits caractéristiques de la résilience ?

La résilience, c’est être comme une balle de tennis lancée sur le mur de l’adversité : elle rebondit. L’œuf, lancé sur le même mur, se casse. Qui êtes-vous : l’œuf ou la balle ? Voici 5 aspects-clés de la résilience pour vous aider à répondre à cette question. Crises économiques, crise écologique et, depuis un an, crise sanitaire…

Quels sont les symptômes du stress ressenti après une relation toxique ?

Un abus psychologique laisse des traces profondes dans le corps, l’âme et l’esprit de la victime. Souvent, cette dernière souffre de ce qu’on appelle un stress post-traumatique. Voici les signes pour le reconnaître. Je vous ai déjà parlé de la nécessité de vite sortir du stress dû à une relation toxique. Du prix à payer…

Parole de lumière ép. 5 : Incarner la croix

Vendredi Saint : le jour où Jésus porte sa croix et est crucifié. Pour ce retour de Parole de lumière après quelques mois d’absence, le sujet c’est : incarner cette croix, ce trait d’union entre la Source et le plan matériel. Comme pour beaucoup de personnes, mon corps a manifesté ma vie intérieure récemment. À…

De victime (d’un autre) à actrice (de sa vie)

Il est tentant de se voir comme une victime d’un méchant quand on sort d’une relation toxique. C’est normal de passer par là mais il ne faut pas rester dans cette position de victime. Voici, entre autres, pourquoi. Une des premières choses que j’ai comprises en me renseignant sur la perversion narcissique c’est qu’il n’y…

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Cadeau : une méditation guidée pour vous dire enfin Oui à vous-même

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