Un partage autour d’une expérience récente qui m’a fait réaliser que j’avais quitté le présent. Qu’est-ce qu’être dans le « ici et maintenant » apporte ? Comment faire pour y être plus souvent ? Quelques éléments de réponse dans ce nouvel épisode de mist terre.
Voici ce que vous allez trouver dans cet épisode :
Les 30 premières secondes : Intro chantée
De 0:30 à 01:30 : L’événement qui m’a conduite à faire ce podcast
À partir de 01:30 : C’est quoi le présent ?
Ce que je dis là a un lien avec cet article, que je vous invite à lire.
De 03:30 à 05:50 environ : je reviens sur l’outil du « Mandala de l’être » présenté dans l’article dont je viens de parler. Je me trompe à un moment en parlant de « cocon de préoccupation » au lieu de « cocon d’autopréoccupation ».
A partir de 05:50 il est question de la difficulté de rester dans le présent même lorsqu’on a déjà connu la grâce du présent pur,
Vers 7:45 j’évoque ce qui se passe en soi lorsqu’on est dans le présent. Donc l’intérêt qu’il peut y avoir à y être.
A partir de 11:10, vous trouverez les clés pour accéder au présent. Dont la danse libre.
BONUS : après avoir fait ce podcast, je suis « tombée » sur un passage de Mystères de la kabbale de Marc-Alain Ouaknin qui évoque justement l’instant présent. Je l’ai enregistré car il résume bien, avec d’autres mots, ce que je voulais dire dans ce podcast :
