La méditation, un art sans maître

La méditation, un art sans maître

La méditation est un des arts majeurs de la vie, peut-être « l’art suprême », et l’on ne peut l’apprendre de personne : c’est sa beauté. Il n’y a pas de technique, donc pas d’autorité. Lorsque vous apprenez à vous connaître, observez-vous, observez la façon dont vous marchez, dont vous mangez, ce que vous dites – les commérages, la jalousie, la haine – être conscient de tout cela en vous, sans option, fait partie de la méditation.

Jiddu Krishnamurti, Se libérer du connu, Le livre de poche, 1995.

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